Le monohydrate de créatine convient à tous ceux qui s’engagent dans des exercices prolongés ou de haute intensité et qui cherchent à améliorer leurs performances et forces physiques. La créatine offre la formule de monohydrate de créatine la plus pure et la plus facilement absorbable disponible. Des études indiquent que l’augmentation des niveaux de créatine aide à retarder l’apparition de la fatigue, à augmenter le métabolisme énergétique dans les cellules musculaires et à améliorer la capacité d’entraînement globale du corps.